Was ist Coaching und wie ist der Ablauf?

Coaching ist ein strukturiertes Verfahren, das Sie darin unterstützt und begleitet aus schwierigen Lebenssituationen herauszufinden und Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Grundvoraussetzung ist eine normale psychische Belastbarkeit, Ihr Wunsch nach seelischem Wachstum und Ihre Motivation selbstverantwortlich an sich selbst zu arbeiten. Eine gegenseitige Sympathie ist natürlich die Basis für eine gute Zusammenarbeit.

Also:

• Coaching ist Vertrauenssache!
• Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe!
• Coaching ist ein Angebot für gesunde Menschen (Mehr dazu)!

Mein Coachingverfahren gliedert sich in 5 Schritte:

1. Ausführliche Analyse der Ausgangssituation

Wo stehen Sie gerade?

Was ist Ihr Problem?

Aufgrund meiner langjährigen Tätigkeit als ärztliche Psychotherapeutin verfüge ich über ein umfassendes methodisches Repertoire, um Sie darin zu unterstützen, Ihre momentane Situation zunächst ganz ausführlich zu beschreiben. Durch meine gezielte Fragetechnik werden Sie Ihre Situation aus verschiedenen Perspektiven betrachten können. Ich erfrage Ihre Lebensgeschichte, Erlebnisse, Prägungen, immer wieder auftretende Situationen, berufliche Anforderungen, privates Umfeld etc. Ich werde Sie zu Ihren Stärken, Fähigkeiten und Potenzialen führen.

2. Ziele definieren

Gemeinsam finden wir heraus, was Sie genau erreichen möchten.

Mit meiner Unterstützung formulieren Sie konkrete positive Ziele.

Wichtige Fragen sind in diesem Zusammenhang:

Passen Ihre Ziele zu Ihren persönlichen Werten?

Sind Ihre Ziele mit Ihren vorhandenen Ressourcen durch Ihr eigenes Handeln erreichbar?

Bis wann möchten Sie Ihre Ziele erreicht haben?

Gibt es Zwischenziele?

3. Handlungsoptionen entwickeln

Was müssen Sie konkret tun, um Ihre Ziele zu erreichen?

Auf der Basis Ihrer Zielformulierungen erstelle ich ein individuelles Konzept mit Handlungsoptionen. Ich analysiere die komplexe Situation in Zwischenziele und Handlungsschritte.

4. Praktische Umsetzung

Die Arbeit selbst liegt nun bei Ihnen!

Hierzu ist es erforderlich, dass Sie die Verantwortung für die eigene Weiterentwicklung übernehmen und aktiv an Lösungen mitwirken. Zudem müssen Sie die Bereitschaft mitbringen, eigene Verhaltensweisen und Glaubenssätze zu hinterfragen und zu ändern.

Fazit: Ich stelle den Prozess und die Struktur zur Verfügung, aber Sie müssen die Arbeit der Veränderung leisten.

5. Erfolgskontrolle

Woran erkennen Sie, dass Sie Ihr Ziel erreicht haben?

In der Erfolgskontrolle berichten Sie über Ihre persönlichen Erfolge. Dabei wird Vereinbartes nun mit Getanem verglichen. Ich zeige Ihnen Möglichkeiten für die Gestaltung der weiteren Schritte auf und Sie nehmen ggfs. Änderungen vor.

Abschließend möchte ich Sie über die 2 grundlegenden Aspekte meiner Coachingarbeit informieren:

1. Ich erstelle keine Diagnosen, heile keine Krankheiten und empfehle keine Medikamente. Meine Arbeit umfasst keine ärztlichen, therapeutischen oder heilkundlichen Inhalte. Daher ersetzt meine Coachingtätigkeit auch keine Psychotherapie und keine ärztliche Behandlung.

Mein Coachingangebot richtet sich demzufolge ausschließlich an psychisch gesunde Menschen.

2.  Ich vertrete die Auffassung, dass Selbstannahme und Selbstvertrauen der Schlüssel zum eigenen Erfolg auf allen Ebenen beinhalten. Denn nur wenn jemand lernt, sich selbst zu lieben, anzunehmen und an seiner eigenen Entwicklung arbeitet, dann verändern sich automatisch die Einstellung, die Ausstrahlung und das Umfeld. Meine Aufgabe sehe ich dabei vorwiegend darin, Menschen zeitnah zu einer Lösung ihrer Problematik zu verhelfen, so dass sie nach möglichst wenigen Beratungseinheiten ihren Lebensweg alleine weitergehen können.

Dabei werden u.a. angepasste „Werkzeuge“ vermittelt, die möglichst lebenslang Anwendung finden können. Denn solange wir auf der Erde leben, wird die Arbeit an uns selbst nicht aufhören.

Das Ziel sollte sein, an Krisen seelisch zu wachsen und gestärkt seinen eigenen Weg weiter zu gehen.

Denn das Wichtigste ist und bleibt:

Die Liebe, das Verständnis und das Mitgefühl zunächst für sich selbst und dann für andere.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

Kontakt

Coaching Dr. med. Kerstin Neisius

Hochwaldstr. 25

66663 Merzig

Telefon:     06861 -  99 377 99

Telefax:     06861 -  99 377 98

E-Mail:  info@dr-neisius.de